Auch wenn sie zuletzt mit der klaren 0:3-Heimniederlage gegen die SG Dynamo Dresden vor der Pause einen unerwarteten Rückschlag hinnehmen mussten, können die Düsseldorfer auf einige sehr erfolgreiche Zweitliga-Wochen zurückblicken. Schließlich hatten die Rheinländer vor der Pleite gegen Dresden drei Siege in Folge, davon zwei ohne ein einziges Gegentor, eingefahren.  
 Bekanntermaßen ist Sport und körperliche Bewegung in grundlegend verschiedene Bereiche unterteilt. Um dies kurz zu erklären, möchten wir dieses allgemeine und sehr umfassende Thema nur ansatzweise erläutern. Aus sportwissenschaftlicher Sicht der Trainingslehre unterscheiden wir zwischen:  
  Hier erhalten Sie Informationen zum Langlaufen, insbesondere mit Bezug zu Wien. Aufgrund der wärmer werdenden Wintermonate ist das Langlaufen innerhalb des Wiener Stadtgebietes nur begrenzt möglich und sofern entsprechend Schnee vorhanden ist. Grundsätzlich ist der Prater (Prater Hauptallee, ca. 4 km) und die Wiener Donauinsel (zwischen Reichsbrücke und Steinspornbrücke, ca. 10 km) zum Langlaufen bei Schneelage geeignet. 
 Auswärts bleiben die Sachsen aber wie gehabt harmlos. Angesichts von bisher nur zwei erzielten Auswärtssiegen geht der Aufsteiger als klarer Außenseiter in die Partie, zumal das Team seit vier Auswärtspartien auf einen Dreier wartet. 
  Beim Moneghetti Fartlek handelt es sich um ein vielseitiges laufspezifisches Intervalltraining, welches den Nutzen hat die persönliche Laufgeschwindigkeit und Erholungsfähigkeit auf mehreren Ebenen zu verbessern. Diese Form des Intervalltrainings kann als durchaus komplex beschrieben werden, da es richtig durchgeführt viele Reize setzen kann um Athleten vielseitig auf leistungsphysiologischer Ebene zu fördern und zu fordern. In diesem Beitrag sehen wir uns das Konzept des Moneghetti Fartlek genauer an.  

Auch aktuell wird von den Berlinern im Köpenicker Forst wieder einmal auf eine seit rund 290 Minuten sauber gehaltene Weste verwiesen – die Heimsiege magnetisch an sich zieht.  
 Das belegt eine 2020 veröffentlichte Studie aus Chicago. Sie zeigt: Auch gelenkbelastende Sportarten bremsen das Risiko für Arthrose im Knie. Dafür sprechen mehrere Gründe:  
  Bei Hobbysportler:innen relativiert sich diese Thematik, da es neben der Lauftechnik auch andere Bereiche gibt, an denen man sich verbessern kann. Aber dennoch macht es für Hobbysportler:innen Sinn, wenn die Bedingungen für eine Änderung der Lauftechnik passen und – wie einleitend thematisiert – wirklich sinnvoll sind. 
 Dabei scheint die Bilanz auf den ersten Blick gar nicht mal so übel: In zehn Spielen punktete Holstein ganze sieben Mal. 
  Das nach dem Abstieg völlig neu zusammengestellte Team von Trainer Jos Luhukay muss allerdings auch beim SVS auf einige verletzte Spieler verzichten – darunter auch wichtige Leistungsträger wie Kevin Großkreutz, Daniel Ginczek und Hajime Hosogai.  

 für den verdienten Würzburger Ausgleich sorgte damals der frühere Dortmunder Torjäger und Nationalspieler Lothar Emmerich. Am Saisonende stiegen die Würzburger als Tabellenvorletzter direkt wieder ab. Erst im Frühjahr schafften die Kickers in der Relegation die vielumjubelte Rückkehr die zweithöchste deutsche Spielklasse.  
 Das Inlineskaten auf Radwegen, Gehsteigen und in Fußgängerzonen ist prinzipiell erlaubt, solange man niemanden dabei gefährdet. Aber Achtung, auf Gehwegen darf nur gefahren werden, wenn kein Radweg vorhanden ist.  
  In den letzten drei Spielen konnte St. Pauli neun von neun möglichen Punkten ergattern und gehört damit zu den formstärksten Mannschaften der gesamten Liga. Dementsprechend selbstbewusst werden die Hamburger aller Voraussicht nach gegen Heidenheim agieren und den zehnten Saisonsieg ins Auge fassen. 
  Wenig überraschend sehen die Wettanbieter Union Berlin im Vorteil. Während die Eisernen über eine stolze Heimbilanz verfügen und spielerisch zu den besten Mannschaften der Bundesliga gehören, hat sich der FC Kaiserslautern in dieser Spielzeit vor allem auswärts wie ein Absteiger präsentiert. 
  Abbildung: Ein spektakulärer Teil Wiener Radkultur: Das ARGUS Bike Festival am Wiener Rathausplatz  

 Nach dem Remis gegen Magdeburg (1:1) am vergangenen Spieltag hat sich der Rückstand auf das siegreiche Spitzen-Duo HSV und Köln auf sechs bzw. fünf Zähler ausgeweitet.  
 Trainer Hannes Wolf hat in den letzten Monaten die Balance zwischen Defensive und Offensive geschafft. Zuletzt in Aue blieben die Schwaben zum vierten Mal in dieser Saison ohne ein Gegentor.   
 Quoten Stand vom 28.9.2018, 16:50 Uhr. Angaben ohne Gewähr. Die Quoten unterliegen laufenden Anpassungen und können sich mittlerweile geändert haben. 
  Nach 15 ungeschlagenen Zweitliga-Partien setzten die Eisernen ihren Mega-Lauf am Montag auch beim HSV mit knapper Not fort.  
 Während der VfL mit einem Erfolg bis ins erste Tabellendrittel vorstoßen könnte, steht Sandhausen nach zwei Niederlagen in Folge zu Saisonbeginn bereits unter Druck.  

 Als widerspenstig kündigen sich die Sachsen nun auch anlässlich des neuerlichen Gastspiels an: In dieser Saison weist das auswärtige Sündenregister schließlich erst zwei Niederlagen aus.  
 Schließlich erzielten sie in jedem ihrer jüngsten drei Partien jeweils mindestens zwei Tore. Und wie schon in der zurückliegenden Aufstiegssaison gehört auch die Zweikampfstärke zu den großen Trümpfen des Aufsteigers.  
  Infolge der Ausrutscher von Hannover und Stuttgart wurde Braunschweig kurz vor Weihnachten beinahe kampflos zum Herbstmeister gekürt. Nach diesem Meilenstein könnte der BTSV nun jedoch bereits zum Rückrundenstart zu spüren bekommen, dass der Weg nach oben weiterhin steinig bleibt. 
  Von den bislang sieben ausgetragenen Spielen gegen die aktuell auf Platz eins bis sechs rangierenden Teams gingen vier verloren und endeten zwei unentschieden.  
 Wir tippen daher auf einen knappen Sieg des SV Sandhausen, der damit bis auf vier Punkte zu den Braunschweigern aufschließen würde.